元モーニング娘。で、現在はタレントやママタレントとして幅広く活躍している藤本美貴さん。
実はテレビ番組で「意外な資格」を持っていることを明かし、話題になりました。
今回は、藤本さんが持つ資格と、その内容について詳しくご紹介します。
こちらの記事で分かること
- 藤本美貴さんが持っている資格・ヨガインストラクターとは？
- 藤本美貴さんが持っている資格・整理収納アドバイザーとは？
ぜひ、最後までご覧になってください。
藤本美貴さんが持っている資格・ヨガインストラクターとは？
グラヴィティヨガとは？
藤本美貴さんが持っている資格は、正確に言うと「グラヴィティヨガ」と言います。
グラヴィティヨガは、日本生まれの優しいヨガスタイルです。
重力（グラヴィティ）を利用して筋肉をリラックスさせ、ストレスを和らげることを目的としています。
特徴としては、以下の点が挙げられます。
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ボルスターやベルトを使いながら行う
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1つのポーズを2〜5分保持し、深いストレッチ効果を得られる
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ゆったりとした呼吸法で自律神経を整える
体力に自信がない方や高齢者、ヨガ初心者でも無理なく取り組めるのが魅力です。
グラヴィティヨガを実際にやっている動画をご紹介します。
資格の取得方法
グラヴィティヨガの資格は、協会が提供する養成講座を受講することで取得できます。
学習期間は一般的に3〜6ヶ月程度で、理論と実技を通してインストラクションスキルを学びます。
藤本さんは実際にこの資格を活かし、お寺で約100人にヨガを指導した経験があるそうです。
藤本美貴さんが持っている資格・整理収納アドバイザーとは？
整理収納アドバイザーとは？
整理収納アドバイザーは散らかりの原因を解決し、快適な暮らしを実現するための片づけのプロ。
単に「収納テクニック」を伝えるのではなく、持ち物との向き合い方からアドバイスを行うのが特徴です。
この資格は以下の4段階に分かれています。
整理収納アドバイザーの段階
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3級
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2級（1日で取得可能）
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準1級（2日間の講座＋課題）
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1級（筆記＋面接試験）
特に1級を持つと、プロとして独立したり、講師活動をすることができます。
資格取得にかかる時間と学習方法
整理収納アドバイザーの資格を取得するのにかかる時間と学習方法をご紹介します。
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講座の受講:
- 整理収納アドバイザーの資格を取得するためには、指定の講座を受講する必要があります。主に、ハウスキーピング協会が認定する講座や、ユーキャンなどの通信講座があります。
- 2級講座: 1日（約5時間）の講座を受講し、試験に合格することで資格を取得できます。受講料は約24,700円です。
- 準1級講座: 2日間の講座を受講し、課題提出や試験を経て資格を取得します。受講料は約36,300円です。
- 1級資格: 準1級を取得後、1次試験（筆記）と2次試験（面談）を受ける必要があります。合計で約85,200円の費用がかかります。
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通信講座の利用:
- ユーキャンなどの通信講座を利用することで、自宅で学ぶことができます。特に忙しい方には、隙間時間を利用して学べるため便利です。
- 通信講座では、添削課題があり、合格すれば資格を取得できます。受講期間は約4ヶ月が一般的ですが、スムーズに進めば1ヶ月程度で2級と準1級を取得することも可能です。
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独学の難しさ:
- 整理収納アドバイザーの資格は独学では取得できません。必ず認定講座を受講し、試験に合格する必要があります。
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実践的な学び:
- 講座では、理論だけでなく実践的なスキルも学びます。特に、他者へのアドバイスを行うためのコミュニケーション能力やファシリテーションスキルが求められます。
まとめ
藤本美貴さんが持っているヨガインストラクターと整理収納アドバイザーについてご紹介しました。
ママタレントとして忙しい中、2つも資格を取るなんてスゴいですね！
興味のある方は、一度資料を取り寄せてみてはいかがでしょうか？
最後までご覧いただき、ありがとうございました！
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